Todos los encuentros son mayormente prácticos. Se realiza siempre una práctica formar de mindfulness y dinámicas para incorporar lo trabajado a la vida cotidiana.
Para cada semana se sugieren prácticas determinadas y actividades de registro personal.
Se brinda una variedad de audios guía para las diferentes prácticas.
🔘6 encuentros
🔘Cada clase dura 90 minutos
🔘Cursada en vivo por Zoom🔘Prácticas formales de mindfulness
🔘Se entregan audios guía
🔘Se entrega certificado de participación avalado por la CA
🔘Se trabaja en grupos reducidos🔘Solo se permiten 2 inasistencias
Dictado por la Lic. Bernarda Liceda Rosasco.
Licenciada en terapia ocupacional.
